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SUMMARY:Mentoring Q&A
DESCRIPTION:Du hast dich für den aktuellen Mentoring-Zyklus angemeldet oder interessierst dich für unser Mentoring-Programm? Dann laden wir dich herzlich zu unserer Q&A-Session ein. \nDie Online-Session richtet sich an alle Mentees und Mentor*innen\, die sich für diesen Zyklus angemeldet haben\, sowie an alle Interessierten\, die mehr über das Programm erfahren möchten. Wir geben einen kurzen Überblick über das Mentoring-Format und beantworten anschließend eure Fragen. \nEgal\, ob du noch unsicher bist\, wie der Ablauf funktioniert\, was dich im Programm erwartet oder welche Rolle Mentor*innen und Mentees haben – hier hast du die Möglichkeit\, alles in einer offenen Runde zu klären. \nAußerdem wird unser Mitglied Johanna von ihren Erfahrungen als Mentee berichten. Sie gibt Einblicke in das Programm aus Teilnehmenden-Perspektive und teilt praktische Tipps\, wie man sich gut auf das Mentoring vorbereiten kann. \nDie Session findet online über Microsoft Teams statt. Komm gerne vorbei\, hör zu und stell deine Fragen. \nWir freuen uns auf den Austausch mit euch!
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SUMMARY:Neujahrsfest 2026
DESCRIPTION:Wir feiern das Ende des Mitgliedsjahres 2025/26 und den Start von 2026/27 – sei dabei! \n\nVeranstaltungsort:\nHaus der Barmherzigkeit\, Campus Collegialität\, Heigerleinstraße 29\, 1160 Wien\n\n\n\nIm Rahmen dieser Veranstaltung können durch SOLAR PLEXUS Fotografien und/oder Filme erstellt werden. Mit der Teilnahme an der Veranstaltung nehme ich zur Kenntnis\, dass Fotografien und Videomaterialien\, auf denen ich abgebildet bin\, zur Presse-Berichterstattung verwendet und in verschiedensten (Sozialen) Medien\, Publikationen und auf Webseiten der SOLAR PLEXUS veröffentlicht werden
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LOCATION:Haus der Barmherzigkeit\, Campus Collegialität\, Heigerleinstraße 29\, Wien\, 1160\, Austria
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SUMMARY:Workshop Mental Reset für Frauen: Mehr Gelassenheit & Resilienz im Alltag
DESCRIPTION:In diesem Workshop steht die Stärkung der eigenen mentalen Widerstandskraft im Mittelpunkt. Du lernst wirkungsvolle Methoden kennen\, um Stress frühzeitig zu erkennen\, deine Ressourcen bewusst zu nutzen und innere Balance wirklich nachhaltig aufzubauen. Tauche ein in einen Safe Space mit einer Mischung aus Mentaltechniken\, Achtsamkeitsimpulsen\, Selbstreflexion und Austausch in Kleingruppen. Der Workshop unterstützt dich sowohl privat als auch beruflich dabei\, Belastungen besser zu bewältigen\, klare Prioritäten zu setzen und wieder mehr Stabilität\, Ruhe und innere Stärke zu gewinnen.  \nDu lernst: \n✅  Wie dein Gehirn in Stresssituationen reagiert und wie du es „zügelst“. \n✅  Deine Stressmuster zu entlarven und bewusst zu verändern. \n✅  Effektive Techniken\, um Gedankenkarusselle zu stoppen. \n✅  Alltagstaugliche Sofort-Übungen für mehr Entspannung\, Gelassenheit & innere Ruhe. \nWeitere Infos: \n\nKinder bis 2 Jahre sind willkommen –  es gibt eine liebevolle Spielecke. Die Verantwortung liegt bei den Erziehungsberechtigten bzw. der Begleitperson.\nEine Begleitperson zur Kinderaufsicht ist willkommen.\nBitte sei pünktlich und sage verlässlich ab\, damit Frauen von der Warteliste nachrücken können.\n\nLimitierte Platzanzahl!\n\n\nHinweis: \n\nDie Veranstaltung ist für Mitglieder von SOLAR PLEXUS kostenlos. Um den Gutscheincode anzuzeigen\, melde dich bitte im Mitgliederbereich an. Der Gutscheincode befindet sich dann am Ende des Beitrags.\n\n  \nAna Klementovic von „Herz im Kopf“ – Mentaltraining & Resilienztraining\n\n  \nAna unterstützt Frauen und Mütter in Workshops und 1:1-Programmen dabei\, ihren Alltag mit mehr Energie\, Balance und Gelassenheit zu leben. Sie vermittelt tiefgehende Methoden\, um hinderliche Verhaltens- und Denkmuster aufzulösen\, sowie alltagstaugliche Strategien für mehr Leichtigkeit\, Selbstvertrauen und Stärke von innen heraus. Mit viel Expertise und Empathie schafft sie Räume für Wachstum und echte Veränderung – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. \n  \nWebseite: https://herz-im-kopf.at/ \n\nFotocredit: Barbara Rrrahmani
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LOCATION:Der Kreativraum\, Hörnesgasse 18\, Wien\, 1030\, Austria
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SUMMARY:Community Treffen Tirol
DESCRIPTION:Unser erstes SOLAR PLEXUS Community-Treffen in Innsbruck war ein wunderbarer Start voller netter Begegnungen und interessanter Gespräche. Jetzt möchten wir daran anknüpfen und laden herzlich zum zweiten Community Meeting ein! \nDu möchtest Teil eines offenen Austauschs sein? Neue Perspektiven kennenlernen\, bestehende Verbindungen vertiefen und gemeinsam an einer gesunden Zukunft arbeiten? Dann bist du genau richtig – ganz egal\, ob du beim ersten Treffen dabei warst oder neu dazukommst. 👐 \nSOLAR PLEXUS steht für Verbindung über Berufsgruppen\, Generationen und Denkweisen hinweg. Gemeinsam wachsen wir weiter als starkes Netzwerk – vom Neusiedlersee bis zum Bodensee. \n📅 6. Februar 2026 \n⏰ 18:30 \n📍 Weinhaus Tyrol\, Herzog-Friedrich-Straße 32\, 6020 Innsbruck \n👉 Für alle SOLAR PLEXUS Mitglieder und für jene\, die neugierig sind und Teil der Community werden möchten. \nFreu dich auf inspirierende Gespräche\, vertraute Gesichter\, neue Kontakte und einen entspannten Abend in guter Atmosphäre. \nEin herzliches Dankeschön geht erneut an Dr. Manuela Zlamy\, die den Aufbau unseres Tiroler Netzwerks mit viel Engagement begleitet. \nWenn du dabei sein möchtest\, melde dich gerne direkt bei ihr per E-Mail an m.zlamy@outlook.com. \nWir freuen uns auf dich!
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LOCATION:Weinhaus Tyrol\, Herzog-Friedrich-Straße 32\, Innsbruck\, 6020
CATEGORIES:Öffentliches Event
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SUMMARY:SOLAR PLEXUS Safe Space 21.01.2026
DESCRIPTION:Ein geschützter Rahmen für ehrlichen Austausch.\n\n\nManchmal brauchen wir einfach einen Ort\, an dem wir aussprechen dürfen\, was uns bewegt – ohne sofort eine Lösung parat haben zu müssen. Unsere Safe Spaces sind genau solche Orte: vertraulich\, urteilsfrei und zugewandt. \nOb kollegiales Sparring\, Feedback zu einer Bewerbung oder eine herausfordernde Situation im Berufsalltag – hier findest du Menschen\, die zuhören und mitdenken. Du entscheidest\, wie viel du teilst und was du brauchst. \nWir achten auf einen respektvollen Umgang miteinander und schaffen einen Rahmen\, in dem echtes Vertrauen wachsen kann. Denn Entwicklung braucht Sicherheit. Und manchmal beginnt die Veränderung einfach damit\, dass jemand sagt: Ich verstehe dich. \n\nBitte beachte\, dass es die Tickets für den Safe Space noch unter folgendem Link zu erwerben gibt: https://www.eventbrite.com/e/solar-plexus-safe-space-tickets-1322834306019?aff=oddtdtcreator
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SUMMARY:Community Treffen Tirol
DESCRIPTION:🌞 Save the Date – Community Meeting Innsbruck! 🌞 \nDu wohnst in Innsbruck oder Umgebung? Du möchtest die Gesundheitszukunft aktiv mitgestalten? Du suchst den Austausch mit Gleichgesinnten – offen\, neugierig und über den Tellerrand hinaus? \nDann komm zu unserem SOLAR PLEXUS Community-Treffen und schaffe ganz ungezwungene Verbindung. Über Berufsgruppen hinweg. Über Generationen hinweg. Über Unterschiede hinweg. 💛 \nGemeinsam möchten wir wachsen\, Ideen teilen und ein starkes Netzwerk für eine gesunde Zukunft aufbauen – vom Neusiedlersee bis zum Bodensee! Daher freuen wir uns unheimlich\, dass bald unser erstes Netzwerktreffen in Innsbruck stattfinden wird und laden dich herzlich ein\, dabei zu sein! \n📅 5. Dezember 2025 ⏰ 18:30 Uhr 📍 Weinhaus Tyrol\, Herzog-Friedrich-Straße 32\, 6020 Innsbruck \n👉 Für alle SOLAR PLEXUS Mitglieder und jene\, die interessiert sind\, es zu werden! \nFreu dich auf inspirierende Gespräche\, neue Kontakte und einen gemütlichen Abend in bester Gesellschaft. \nEin großes Dankeschön geht an Kinderärztin Dr. Manuela Zlamy\, die dieses Treffen initiiert und den Anstoß für unser Tiroler Netzwerk gegeben hat. Wenn du dabei sein möchtest\, melde dich gerne direkt bei ihr – entweder über LinkedIn oder per E-Mail an m.zlamy@outlook.com.
URL:https://solarplexus.at/event/community-treffen-tirol/
LOCATION:Weinhaus Tyrol\, Herzog-Friedrich-Straße 32\, Innsbruck\, 6020
CATEGORIES:Member Event
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SUMMARY:KPMG Workshop: Unterstützung im Alltag durch KI
DESCRIPTION:Informationen zum Workshop:\n\n\nTermin: 20.11.\n\n\nZeit: 18:00-21:30 Uhr\n\n\nVeranstaltungsort: KPMG\, Althanstraße 21-25\, 1090 Wien\n\n\nThema und Titel: Workshop „Unterstützung im Alltag durch KI“\n\n\nVortragende: Johanna Frank\, Oliver Amrhein\, Constantin Gulner\n\n\nKurzbeschreibung:\nWie werden wir in 20 Jahren die Gesundheit unserer Patient:innen gewährleisten? Von präziser Bilddiagnostik über Patienten‑Chatbots\, bis hin zu individuellen Therapiepfaden – was ist heute schon möglich\, wo beginnt die Vision\, und welche Rolle spielt Künstliche Intelligenz wirklich? \nAm 20.11. zeigen Ihnen unsere KPMG‑Expert:innen aus KI und Healthcare konkrete\, praxisnahe Use Cases und diskutieren Chancen\, Grenzen und nächste Schritte. Seien Sie dabei\, wenn Wunsch und Wirklichkeit aufeinander treffen.
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SUMMARY:Jahresabschlussfeier 2025
DESCRIPTION:Ein intensives Jahr voller Begegnungen\, Herausforderungen und gemeinsamer Erfolge neigt sich dem Ende zu. Bevor wir das nächste Kapitel aufschlagen\, möchten wir uns Zeit nehmen\, um miteinander zu feiern\, innezuhalten und all das zu würdigen\, was wir gemeinsam erreicht haben. \nAm 13. November 2025 laden wir euch herzlich zur Jahresabschlussfeier bei Cloudflight ein. Es wird ein Abend voller Herzlichkeit\, Freude und inspirierender Gespräche – ein Moment\, um Danke zu sagen und die besondere Kraft unserer Gemeinschaft zu spüren. \nLasst uns das Jahr 2025 gemeinsam ausklingen lassen und mit positiver Energie in das Neue starten. \nDiese Veranstaltung ist für Mitglieder kostenlos.Den benötigten Gutscheincode findest du im Mitgliederbereich – bitte logge dich dort ein. Gib den Code anschließend im Warenkorb ein.
URL:https://solarplexus.at/event/jahresabschlussfeier-2025/
LOCATION:Cloudflight\, Walcherstraße 1A / Stiege 3\, Wien\, 1020\, Austria
CATEGORIES:Öffentliches Event
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SUMMARY:SOLAR PLEXUS Safe Space 10.11.2025
DESCRIPTION:Ein geschützter Rahmen für ehrlichen Austausch.\n\n\nManchmal brauchen wir einfach einen Ort\, an dem wir aussprechen dürfen\, was uns bewegt – ohne sofort eine Lösung parat haben zu müssen. Unsere Safe Spaces sind genau solche Orte: vertraulich\, urteilsfrei und zugewandt. \nOb kollegiales Sparring\, Feedback zu einer Bewerbung oder eine herausfordernde Situation im Berufsalltag – hier findest du Menschen\, die zuhören und mitdenken. Du entscheidest\, wie viel du teilst und was du brauchst. \nWir achten auf einen respektvollen Umgang miteinander und schaffen einen Rahmen\, in dem echtes Vertrauen wachsen kann. Denn Entwicklung braucht Sicherheit. Und manchmal beginnt die Veränderung einfach damit\, dass jemand sagt: Ich verstehe dich. \n\nBitte beachte\, dass es die Tickets für den Safe Space noch unter folgendem Link zu erwerben gibt: https://www.eventbrite.com/e/solar-plexus-safe-space-tickets-1322832179659?aff=oddtdtcreator
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DESCRIPTION:SOLAR BOOST mit Cloudflight\nDatum: 5.11 von 18:30 bis 19:30 Uhr\nTitel: Barrierefreies Design: Digitale Lösungen für Alle\n\nBeschreibung:\nBarrierefreiheit in der digitalen Welt bedeutet\, Technologien so zu gestalten\, dass sie für alle Menschen zugänglich sind – unabhängig von Fähigkeiten oder Einschränkungen. Das ist gerade im Gesundheitsbereich zentral\, wo Patientenportale und online Anwendungen den Zugang zu medizinischen Informationen und Services für alle ermöglichen sollen. In diesem Vortrag werfen wir einen praxisnahen Blick darauf\, was digitale Barrierefreiheit ausmacht\, welche gesetzlichen Vorgaben eine Rolle spielen und wie wir bei Cloudflight mit barrierefreien Lösungen dazu beitragen\, den digitalen Alltag für alle zu erleichtern.\n\nFormat: Vortrag und Q&A\, Chatfunktion\, Audio\nVortragende:\nKarin Pirklbauer (Product Designer @Cloudflight) & Shadja El Aeraky (Product Designer @Cloudflight)\nTeilnehmer*innen: SP Community und offen\, Votragssprache Deutsch.
URL:https://solarplexus.at/event/solar-boost-cloudflight-barrierefreies-design-digitale-loesungen-fuer-alle/
LOCATION:Online Meeting
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SUMMARY:Netzwerktreffen Linz
DESCRIPTION:Gemeinsam für Vielfalt und Chancengerechtigkeit\nSOLAR PLEXUS und die Oberösterreichische Gesundheitsholding laden ein\, um das Miteinander zu stärken. Ein Abend mit Austausch & Impulsen! \n\n\n\n\n\n\n\n\nEinladung zum Netzwerktreffen im Gesundheitswesen: Gemeinsam für Vielfalt und Chancengerechtigkeit \nWir laden herzlich alle Interessierten zu einem inspirierenden Netzwerktreffen ein\, welches sich den Themen Diversität\, Chancengerechtigkeit\, Inklusion und Female Empowerment widmet. \nGemeinsam mit der Oberösterreichische Gesundheitsholding möchten wir das Miteinander stärken und Räume für Austausch\, gegenseitige Unterstützung und neue Impulse schaffen. Dieses Treffen soll genau das ermöglichen – offen\, wertschätzend und praxisnah in gemütlicher Atmosphäre. \nAls Key Note werden uns Kolleginnen der MIT die Initiative Women@MIT vorstellen. \nEingeladen sind alle\, die sich für ein inklusiveres Gesundheitswesen engagieren oder interessieren – unabhängig von Funktion\, Beruf oder Hintergrund. Eine Teilnahme ist auch ohne SOLAR PLEXUS Mitgliedschaft möglich. \nDie Anmeldung ist bis 23.10.2025 möglich unter dem Link: https://www.eventbrite.at/e/netzwerktreffen-linz-gemeinsam-fur-vielfalt-und-chancengerechtigkeit-tickets-1720121332209 \n🗓 Datum: 30. 10. 2025 \n🕓 Uhrzeit: open Doors ab 17:00\, Begrüßung: 18:00 \n📍 Ort: JKU MedLoft\, MED Campus I\, Gebäude ADM\, 9. OG\, Krankenhausstraße 5\, 4020 Linz \nBei Anreise mit dem PKW: kostenloses Parken in der Tiefgarage möglich. \nWir freuen uns auf einen lebendigen Austausch\, neue Perspektiven und gemeinsames Lernen!
URL:https://solarplexus.at/event/netzwerktreffen-linz/
LOCATION:JKU MedLoft\, Krankenhausstraße 5\, MED Campus I\, Gebäude ADM\, 9. OG\, Linz\, 4020\, Austria
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SUMMARY:Savor your Cycle
DESCRIPTION:🌀 Savor Your Cycle – Ein Dinner-Event für menstruierende Menschen \n📅 23. Oktober 2025 | 🕕 18:00–22:00 Uhr\n📍 KUTSCH Private Dining Room\, Wien (Schopenhauerstraße 19 Ecke\, Kutschkergasse 15\, 1180 Wien) \nEin Abend voller Genuss\, Wissen und Verbindung – für alle\, die ihren Zyklus verstehen\, feiern und im Einklang mit ihm leben wollen. \nDich erwartet ein persönlich kuratiertes\, pflanzenbasiertes 4-Gänge-Menü\, inspiriert von den vier Zyklusphasen. Begleitend zu diesem fabelhaften Menü wird Sandra Langschwert (Zyklus Mentorin & TCM Ernährung\nGanzheitliche Hormonbalance) einen Expertinnenvortrag zu jeder der Zyklusphasen halten. Den Abend werden wir in einem exklusiv für uns gebuchten Dining room verbringen\, in dem wir umgeben von „weiblicher Kunst“ gemeinsam einen Austausch in einem geschützten\, stilvollen Rahmen erleben möchten. \n🎟 Tickets für den Abend:\n77 € für SOLAR PLEXUS Mitglieder\n99 € regulär \n\nBitte beachte\, dass dieses Event bereits ausverkauft ist. \n\nWeitere Details zu Vortrag und Menü findest du unten.\nBegrenzte Plätze: max. 12 Teilnehmende.\nWir freuen uns auf dich! ✨ #werisebyliftingothers \n\nFür das Konzept klicke hier! \nFür das Menü klicke hier! 
URL:https://solarplexus.at/event/savor-your-cycle/
LOCATION:KUTSCH Private Dining Room\, Schopenhauerstraße 19 Ecke\, Kutschkergasse 15\, Wien\, 1180\, Austria
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DESCRIPTION:Wir hören zunächst einen Vortrag von Kardiologin Dr. Wanda Lakner\, die sich auf weibliche Herzgesundheit spezialisiert hat. Danach gibt es Inputs und Workshops zum Mitmachen von Expert*innen zu Prävention\, Entspannung\, Ernährung und Bewegung. Abgerundet wird das Event durch ein herzgesundes Buffet. \nMit diesem Workshop bist du gerüstet\, für Herzgesundheit speziell bei dir selbst und deinen Lieben zu sorgen. \nDas Event findet im COMPASS Cube\, Schönbrunner Straße 231\, 1120 Wien statt (U4 / U6 Längenfeldgasse). \nFür SOLAR PLEXUS Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. Wenn du kein SOLAR PLEXUS Mitglied bist\, ist eine Teilnahme dennoch möglich. In diesem Fall heben wir vor Ort einen Unkostenbeitrag von € 30\,- (in bar) von dir ein.
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